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5月の血液検査の結果

2019年 07月31日 17:46 (水)

↑↑↑前回の血液検査2018年10月 右はさらに前

5月に検査した結果 ↓↓↓

やっぱりコレステロール高めですね~(/ω\)

悪玉コレステロール値 172
IMG_0809 (2)

病院の先生から薬を飲むことを 勧められましたが

「運動と食事で頑張ります!!」っとお薬お断りしました

本当は貰っても構わなかったんですが

検査したこの病院ちょっと遠くて・・・。

毎回 薬を貰いに行くには億劫だな~と

頭よぎっちゃった・・・。

じゃあ なんでそこ行ったの?思われますよね~

片頭痛外来がそこしかなかったからです

毎年4月~6月の 片頭痛の薬を貰いに行ったタイミングで

血液検査と尿検査されるんですよね。

コレステロールの薬は近くの内科でも出して貰えるから

ここじゃなくてもいいかなと思ったのと

少しダイエットして ちょっとだけ減量出来てたので

前回の数値 183 より下がっていたこともあり

1年~2年で増えた体重を戻せば

もしかして薬飲まなくていいかも!?ですよね

この病院で検査した前回の数値は140~150台でした

このころ今より体重3kgは軽かったので

マイナス3kg 目標に頑張ってみて

それでもコレステロール値が悪かったら

お薬も視野に入れて見ようと思います。







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毎日暑いですね~料理する気になれない・・・。

2019年 07月30日 17:27 (火)


毎日毎日 暑いですね~

何だかだらけてきましたし 食欲も落ちてきたので

さっぱりしたものがいいですね~

夏になるとよく作るのが

ちょぴりピリ辛なたたききゅうり(←素があるのでたたいて 漬け込むだけ)

春雨サラダ(酢が入るのでさっぱりです)

沢山きゅうりを頂くのですが

これを作るまでは きゅうりを良く腐らせていたんですよ

でも春雨サラダとたたききゅうりを作ることで

きゅうりの無駄をなくせて 

食欲がない夏に バクバク食べれる一石二鳥です



ズボラ~でものぐさな主婦の精一杯の料理でした~( *´艸`)




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つみたてNISA始めました。

2019年 07月23日 22:15 (火)



銀行から電話がかかってきたので

NISA口座を作りに行ってきました~。

月々1万でとりあえず5年 8資産バランスで

始めてみました。

ネットバンキングの手続きをしていなかったので

頃合いをみて 銀行さんが連絡してくれるそうですが

う~ん自分のタイミングで確認したいなあ~

暫くは分からない事が多いので 様子見て そのうち

ネットバンキング出来るようにしたいですね



そして 口座開設したので銀行さんより

粗品を貰ってきました

ラップとホイルは助かります(*´▽`*)ね




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くばら 人気・新商品アソートセット試しました。

2019年 07月23日 21:30 (火)


CMであごだしてりたれが気になっていたんですよ

あごだしつゆ 白だし てりたれ各1本500円はするし

モラタメさんで

5点で950円(税別)は安いと思って試すことにしました。

IMG_0795.jpg

あごだしつゆで炊き込みご飯を (ちょっと甘味が欲しかったかな)



てりたれで肉巻きを作りました

IMG_0803.jpg

肉に火が通ったら

てりたれをそのまま 絡めて炒め煮するだけなので

簡単にできました~。

鶏肉の照り焼きにもいいですね

お料理苦手な私のレパートリーが増えるかな(*´з`)




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原因は あんたか!?

2019年 07月14日 09:47 (日)

昨日の夜 旦那がビールないから買い物行こう

って言うので

1000円あげるから買ってきたら?と言うと

寂しいやん!!と言うからついて行ったところ

カゴの中に迷いもなくガンガン入れている!!


そう 「寂しいやん=自分の財布の中さみしいやん」である


レジでカゴの中から出てきた商品に

つり道具まで入ってましたわ~

いつ入れたんだ!!と思ったけど

いつもその分 返してくれるのでスルーし

でレジで払った金額 3992円!!


思わずレジで 

「あんた うちの食費いくらかかってると思ってるの!!」

旦那は「 ハハハ 」と笑ってましたわ・・・。

帰りの車の中でも 

家は食費にかかりすぎてる よその家は3万とかよ

などなど話しながら 家に帰りつくころには

「家は食べるから 家になんもないやろ」と結論に

(確かにいつも冷蔵庫や戸棚の中すっからかんなのです)

なったけどさ~

1000円予算が 3992円になったのはあり得ない!!

おまけに釣り道具の分 返してくれそうにないわ~

やっぱり 食費にお金がかかってるの あんたでしょ!!

いや!!そうに違いないと思った瞬間でした。




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ゴミを出したつもりで 週1回資源ごみ持ち込み 

2019年 07月13日 22:59 (土)

ネットショッピングをしていると

段ボールがすぐにたまっちゃいますね

燃えるゴミに出すとゴミ袋代が高くなちゃうので

資源ごみ回収所に持ち込みました

段ボールと ペットボトルと、その他プラ、

今回で各1袋ずつくらいは節約できたかな!?

燃えるゴミ袋1枚・・・40円
ペットボトル袋・・・15円
その他プラの袋・・・15円

この4週間でだいたい70円の節約です。

DSC_0056_20190419213727bae.jpg

結構いろいろ持ち込みOKなので

これからも断捨離気分で

頑張ってみまーす。

浮いたゴミ袋代は つもり貯金箱へ



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まさかの1勝 まさかの出費

2019年 07月12日 15:10 (金)

末息子の中学最後の中体連

卓球部に入っているのですが 弱小チームです

高1の息子も入っていましたが ほとんどお遊びでした・・・。

男子部員が少ないので団体戦もでれないでいましたが

今年 助っ人を入れたらしく 団体戦に出れました~。

卓球部発足して初の男子団体戦

総あたりでやっと1勝しました~!!

ま~1勝だけでも 勝てて良かったね~。

あ~これで部活も終わり 受験に切り替えなきゃね~

と思いきや 

閉会式で

6チームか7チーム中 5位

5位まで次の大会に出れるとのこと!!(@_@。

えっ!! 弱小チームなのに 次の大会!?

去年末 弟の方のラケット無くなったので

強くないし 兄のボロ ラケットでやっていたんですよね

かなりボロだから気にはなっていましたが・・・。


大会から数日して もうラバ~がダメになってるって言われたと

末息子が言い出した だろうな~ 

安物だし 貼り替え出来ないラケットだもんね・・・。

と言うことで 

少しでも良いプレイをして欲しいと言う 

親ばかな感情が出てきて

あと1週間で終わりなのに 次の大会だけのために

ラケット購入することになりました!!

ラケットは楽天市場で ポイントで購入。

ラバーが貼れてないので ヒマラヤスポーツに電話したところ

ラバーと接着剤を購入したら貼ってくれると言うので

明日 ヒマラヤスポーツに出かけてみますよ

ラバー いくらするのかな・・・ドキドキの出費だわ。

続きを読む

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反省、5月6月の食費

2019年 07月09日 23:20 (火)

何だかやる気がなく 体調も悪かったこの1年

更年期かな・・・だろうな。

家計簿も空白が多くレシートが溜りっぱなし( ;´Д`)

何とか気持ちを節約に持っていきたいから

溜ったレシートと家計簿と睨めっこしていました

すると5月6月の食費はかなりの赤字でした・・・。

4家族で予算6万予定ですが 6万超えはいつも

食べ盛りの男の子がいるからしょうがないね

だから6万前半なら許容範囲としていましたが

5月、6月は8万前後使ってたわ~(T_T)

かなりショックで 反省です・・・。

何に使ったんだろう?なに買ったんだろう?

盆正月ならわかるが 普段でこの金額はヤバすぎる

だんだんズボラさと ものぐさな性格が前面に出てきた感じ

ここらで軌道修正しなければ・・・反省・・・。






電気代だけは 5000円前半でいい感じです



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