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遺伝ですが・・・やばいコレステロール。

もともとコレステロールは親の遺伝で 高めだったのですが今回の健康診断の結果を見てちょっとヤバい!!左が今回の結果、右が3年前です↓LDL(悪玉)コレステロールが増!!!!(判定5)ここ1年で3kg 体重が増えたのも原因の一つとは 思いますが・・・。一度増えた体重を落とすのは なかなか大変でもこれ以上 コレステロール値を上げるわけにはいかんな~体重増えて膝を痛めたり、腰が悪くなったりだとかいいこと聞かないの...

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健康診断行きました。

こんにちは 台風24号の被害は大丈夫だったでしょうか?そしてまた25号が発生してますね・・・。もうこれ以上 日本列島の被害は見たくなから もう来ないで~!!今日はお仕事やすんで 何か月も前から予約入れていた健康診断(レディース検診)に行ってきました。2年ぶりなので ちょっと緊張しました💦相変わらず 子宮頸がん検診と乳がん検診はいやだったしマンモグラフィーは痛くて・・・「痛い 痛たたたあああ~」と声出しち...

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思わず買ってしまいました。

年々 体調悪い日が多くなり、代謝も悪くなってるのでしょう体重増加も重なって 足が重いだるい・・・。4月は風邪をひいて 余計だるい・・・。更年期障害何だろうか?病院に行って判断してもらえば良いのだろうけど病院行くのが嫌だから・・・思わず試しに買ってしまいました~。「命の母」良いかどうかは まだ分からないなぜかと言うと 風邪で薬を飲んでるのでとりあえず飲むの控えてます・・・。少しでも元気になるといいな...

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医療費の節約

だいぶ涼しくなりましたね~朝晩寒いです・・・。虫の声も蝉の声から 秋の虫たちに変わりました 虫の声と ちょっと肌寒さから 秋を感じた今日この頃。片頭痛の回数が多くなり 体調が悪いことが増えてきましたもしかして更年期!!!!!季節の変わり目だから??かも・・・。気になることもあるし 子宮がん検診もしたいしそろそろ婦人科に行ってみようかな~と思いつつ今日は片頭痛の薬がないので神経内科に行きます。この片...

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頭痛でダウン中!!

訪問ありがとうございます!!月1~3回の頭痛で 昨日からダウン中。長男独立計画で 物件探しでPC見過ぎたか?いつものホルモンバランスのせいなのか?ものすごく目の奥が痛い!!相変わらず 2~3日続き 気持ちが憂鬱・・・。昨日は片頭痛の薬をのんで抑えてましたが今日は飲もうか飲むまいか 試案中だって 片頭痛の薬 高いんだもん!!とんぷくになるからなのか 6回分しか処方されないし病院ちょっと遠いから貰いに行くの...

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★☆気をつけていること★☆

平成28年、家に物があふれて、イライラ!!!安いからと買っていた雑貨たち
ほとんどお家で眠っているのに気づき 必要ないものは、買わない様にしました!!

その流れで徐々に いらないものを整理していっています
☆節約の心得☆ 物を増やさない!!
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